红绳佩戴选吉日好吗这个问题，其实要从传统民俗和现代生活两个角度分开看，在传统婚俗里，红绳常与月老牵线联系在一起，老一辈认为在特定日子戴上红绳，能更好地承接喜气，比如农历七月初七、正月十五、除夕夜，都是民间常选的时间点，因为这些日子本身带有团圆、祈福的寓意。
但从实际佩戴体验来说，红绳更多是一种心理寄托和装饰习惯，你完全可以选择自己觉得有意义的日子，比如生日、纪念日、春节第一天，甚至就是今天，吉日更像是一个仪式感的开关，而不是决定红绳有没有用的硬性条件，把选吉日当成一种积极的心理暗示,比纠结哪一天更实际。
如果你确实想按老规矩来，可以翻一翻老黄历上的宜忌，避开与自身生肖相冲的日子，比如属鼠的人，尽量不选马日；属牛的人，避开羊日，这些说法没有科学验证，但作为文化习惯参考一下无妨,不必因此焦虑。
春节前后是戴红绳最集中的时段，大年三十晚上戴上，等到正月十五元宵节再取下或换新，寓意把旧年的不顺留在过去，新年红红火火，很多家庭会提前买好红绳，长辈给晚辈系上，嘴里念几句平安顺遂的祝福,这个动作本身就是年味的一部分。
本命年也是常见节点，传统认为本命年犯太岁，红绳、红腰带、红袜子一起上阵，图个心安，一般从立春那天开始戴，或者大年初一戴，戴满一整年，到下一个立春再换，这个做法在北方尤其普遍，不少金店会在年前专门推出本命年红绳手链,加一颗小金珠或小生肖吊坠。
七夕和月老诞辰也常被单身人士选中，农历七月初七、八月十五前后，一些地方有去月老庙求红绳的习俗，求来的红绳当场戴上，或者带回家在床头放一晚再戴，如果你不讲究这些，选一个自己心情好、天气好的周末戴上,同样没问题。
红绳的材质和长度比吉日更影响佩戴体验，普通编织绳容易起毛、褪色，建议选蜡绳或珐琅线，防水耐汗，洗澡不用摘，长度以手腕围加两厘米左右为宜，太紧影响血液循环，太松容易挂到东西，如果加吊坠，黄金、银、和田玉都可以，注意吊坠重量别超过五克，否则日常打字、提东西会硌手。
佩戴位置也有讲究，左手离心脏近，传统认为招好运戴左手，辟邪戴右手，这个说法没有统一标准，你习惯哪只手就戴哪只，如果同时戴手表或手链，红绳放在最外侧或最内侧都行，避免和硬物频繁摩擦，能延长绳子寿命，洗澡、游泳、做重体力活时最好取下,放在固定的小盒子里。
红绳旧了、断了怎么办？民间说法是红绳替你挡了一次灾，断了就换新的，不要缝缝补补继续戴，换下来的旧红绳可以烧掉或收进抽屉，不用刻意选日子丢弃，平时保持红绳干净，定期用清水擦一擦，晒晒太阳，既卫生也符合“红绳要亮”的朴素审美。
说到底，红绳佩戴选吉日好吗，答案是选也行不选也行，你更该花心思的是选一根戴着舒服、看着喜欢的红绳，在某个让你开心的时刻戴上，然后该上班上班，该生活生活，如果非要一个建议，就在春节、生日或本命年立春这三个节点里挑一个，简单记着，别为挑日子耽误正事，红绳是提醒自己好好过的物件,不是绑住手脚的规矩。