壬寅虎年从2022年2月1日春节开始,到2023年1月21日除夕结束，全年共355天，这一年没有闰月，是平年，五行上壬属水、寅属木，水木相生，传统择日学认为这一年整体气场偏于流动与生发，适合远行、搬迁、开业等动态事务，但具体到每个月、每一天，吉凶差异仍然很大，不能只看年份就下结论。
择日的基础工具是干支历和二十八宿,每一天都有对应的天干地支、建除十二神、值日星宿和冲煞方位，比如壬寅年正月初一为乙酉日，冲兔煞东，属兔的人这一天就不宜向东方远行，查吉日时，至少要同时看日柱干支、建除十二神和当日冲煞，三者都吉利才算真正适合出行的好日子。
第一步是确定自己的生肖和日柱,生肖看年支，比如属马的人年支为午，遇到子日就是冲，遇到午日就是自刑，这两种日子都要避开，日柱则要看八字排盘，普通人至少要知道自己出生日的天干，比如日干为甲木的人，遇到庚金日容易有金木相战之象，出行易遇阻碍。
第二步是筛选建除十二神中的开日、成日、危日、定日，这四类日子最适合出行，开日象征开通顺利，成日代表事情成就，危日虽名危但实为高险可攀，定日则安稳不动，要避开破日、闭日、收日，破日主破坏，闭日主闭塞，收日主收敛，都不利于远行。
第三步是核对当日吉神凶煞,天德、月德、天赦、驿马、天马这些吉神出现时，出行更顺，而月破、大耗、灾煞、劫煞、往亡这些凶煞当值，就要换日子，比如2022年3月17日（壬寅年二月十五）为己巳日，值日星宿为房宿，建除为开日，又有驿马吉神，就是当年春季一个很好的出行吉日。
春季寅卯辰月,木气旺盛，适合向东方、南方出行，2022年2月里，2月8日（壬寅年正月初八）为壬辰日，建除为定日，冲狗煞南，属狗的人避开即可，其他人出行顺利，3月的3月12日（二月初十）为甲午日，开日，天马吉神在位，适合长途旅行，4月的4月7日（三月初七）为庚申日，成日，驿马当值，适合商务出差。
夏季巳午未月,火气炎上，出行宜早不宜晚，5月里5月6日（四月初六）为己未日，危日，适合探险类出行，6月的6月15日（五月十七）为戊戌日，定日，但冲龙煞北，属龙的人要换日子，7月的7月20日（六月廿二）为甲辰日，开日，但辰戌相冲，属狗的人避开，秋季申酉戌月，金气肃杀，出行宜向西方、北方，冬季亥子丑月，水气寒冷，出行宜向南方，且要避开三娘煞日，即每月农历初三、初七、十三、十八、廿二、廿七。
选定吉日后,出发当天的时辰也很关键，一般选卯时（5到7点）、辰时（7到9点）、巳时（9到11点）出发最利，午时和未时次之，要避开子时、丑时和亥时，这三个时辰阴气重，容易遇到意外状况，如果必须夜间出行，至少要在车上挂一个葫芦或平安符，传统上认为可以化解部分凶煞。
出行方向也要和吉日配合,比如当日吉神在东南，就往东南方走；如果冲煞在北方，就尽量不要往北走，行李中带一件木质饰品或绿色物品，因为壬寅年木气旺，木能泄水气，有助于平衡气场，最后提醒一句，择日只是辅助，真正保平安的是遵守交通规则、提前检查车况、关注天气预报，这些现代安全措施比任何吉日都重要。